Ayurvedische massage

​Ayurveda betekent letterlijk 'kennis van het leven' (ayus = leven en veda = kennis).

​Het is een leef- en geneeswijze die haar oorsprong vindt in India en waarbij men verstoringen in het lichaam terug in balans brengt.


Ayurveda gaat om levensstijl, bewustzijn, zelfontwikkeling en gelukkig worden.


​90 Minuten

​ € 85

​Boek nu

​Details van de behandeling

​De ayurvedische massage begint bij het bepalen van jouw persoonlijke constitutie. Dat kan vata, pitta of kapha zijn.


Elke persoon heeft deze drie dosha's in zich, en één daarvan primeert.

Zowel de massage-olie als de massagetechniek wordt aangepast aan jouw constitutie.


Zo zal een kapha-type bijvoorbeeld eerder een stimulerende massage krijgen en een vata-type zal eerder naar de ontspanning gebracht worden.


De klassieke abyangha (= ayurvedische lichaamsmassage) wordt aangevuld met een marmamassage. Hierbij worden specifieke energiepunten op het lichaam 'wakker' gemaakt waardoor de energie beter gaat stromen en je lichaam terug in balans wordt gebracht.


Ayurvedische massage

heart

 Een echte ayurvedische massage kenmerkt zich door het gebruik van een ruime hoeveelheid warme kruidenolie, die een kalmerend effect heeft op het hele zenuwstelsel. Ayurveda en onthaasten gaan hierbij hand in hand.

​De klassieke ayurvedische oliën bestaan uit een mengeling van typisch oosterse kruiden.


Omdat ons westerse lichaam meestal niet vertrouwd is met deze oosterse kruiden, ben ik op zoek gegaan naar planten en kruiden waar wij meer vertrouwd mee zijn en die een gelijkaardige werking hebben.

​De oliën 

De olie die ik voor deze massage maak, bestaat uit een sesam- of kokosbasisolie, aangevuld met een mengeling van een 8-tal kruiden.


De vata olie bevat warme kruiden die helpen gronden en stabiliteit brengen, waaronder bijvoorbeeld basilicum en geranium.


De pitta olie is kalmerend, verkoelend en neemt de spanning weg, met onder andere kamille, melisse en lavendel.


De kapha olie is verwarmend en energiegevend; stimuleert het lichaam en wekt de geest met onder andere salie, rozemarijn en grove den.


​Verkies je echter toch de oorspronkelijke ayurvedische olie, dan kan dat uiteraard ook (deze is wel aangekocht en wordt niet door mezelf gemaakt).

Na de behandeling kom je rustig terug tot jezelf met een heerlijk kopje ayurvedische kruidenthee.

Voor wie

​De ayurvedische ontspanningsmassage is voor iedereen geschikt.


Zoals bij vrijwel elke massagevorm geldt ook hier dat hoe frequenter je jezelf laat masseren, hoe beter de massage bijdraagt aan:

  • het activeren van het lymfesysteem en de bloedsomloop
  • check
    het bestrijden van stress, vermoeidheid en slapeloosheid
  • check
    de bewustwording van het lichaam
  • check
    de verlichting van de spierspanning
  • check
    het herstel van vitaliteit van lichaam en geest


​Tip

  • Voorzie voldoende tijd in jouw agenda, zodat je ook bij het buitengaan de positieve werking van de massage nog kan laten doorwerken.
  • leaf
    Drink voldoende water na de behandeling, zodat vrijgekomen afvalstoffen makkelijk het lichaam kunnen verlaten.
  • leaf
    Neem na de behandeling nog even de tijd voor een wandeling in het mooie krekengebied.    

​Vragen en antwoorden


​Wat betekent vata, pitta en kapha?

​Is Ayurveda enkel massagetherapie?

​Wat zijn marmapunten?

Andere behandelingen


​Blijf op d​e hoogte ​


​Schrijf je in voor de Apurelle nieuwsbrief. Zo blijf je op de hoogte van behandelingen, producten en ​leuke aanbiedingen.

​Contacteer ons

Sint-Janstraat 101 A
9982 Sint-Jan-In-Eremo

​+32 477 87 17 02
grietje@apurelle.be

>