Natuurcoaching

Het huidige moment is het enige wat er is, en het enige wat er ooit zal zijn.

Elif Shafak

Wandelingen, met een natuur(lijke) coach

Mee met het ritme van de seizoenen, vind je mij vaak in de natuur.

 

Op aanvraag organiseer ik graag een verstillende wandeling, waar onthaasten en bewust-zijn centraal staan.

 

Ik neem je mee in de natuur en leer je bewust voelen en onthaasten.

 

Wat is het verschil tussen de drukte en chaos van het dagelijkse leven en de stilte en kracht die in jou zit?

Hoe kan je je (opnieuw) verbinden met je innerlijke bron, met jouw essentie?

 

We doen samen ontspannende en inzichtgevende oefeningen, zoals:

  • vertragend wandelen
  • visualisatie
  • ademhaling
  • dankbaarheid
  • natuurlijke symbolen integreren
  • activeren van de zintuigen

We kijken en ervaren samen de aanwezige natuur, de weersomstandigheden en het huidige seizoen, en leggen de link naar ons eigen leven.

 

De wandeling kan zowel individueel als in groep geboekt worden.

 

Individueel: we werken 1-op-1. Jouw verhaal en jouw persoonlijkheid staan centraal. Ik bied jou graag een luisterend oor, mijn onvoorwaardelijke aandacht en misschien wel net die tools, oefeningen of inzichten die jij op dit moment nodig hebt.

De wandeling / coaching duurt 1.5u tot 2u en kost 85€.

 

In groep: samen op pad met gelijkgestemden: aanwezig – aanvaarden – ont-moeten – verbinden. Je stelt zelf een groepje samen.

De wandeling duurt 2u en kost 100€. (min. 2 en max 5 personen)

 

Wil je een wandeling op maat voor een grotere groep organiseren, neem dan vrijblijvend contact met mij op om de mogelijkheden te bespreken.